|
|
|
|
|
|
|
Телефон для справок
(39132) 5-33-83, 4-41-65
(39132) 5-33-83, 4-41-65
Блог 
Блог «Солнечного»
«Танцевальный марафон» для взрослых «Танцевальный марафон» для взрослых
13 ноября 2012 года, Егорова Е.П.
После ужина почти все отдыхающие в санатории женщины, независимо от возраста, собираются на «Танцевальный марафон». Популярность этого взрослого мероприятия превышает все остальные! На этот «марафон» ходят и 30-летние, и тем, кому за 70, и даже за 80! Что же так привлекает женщин всех возрастов?
Загадочный восточный танец, получивший название bellydance или танца живота. «Живот – это жизнь», значит это танец жизни. Танец живота сложен и тонок. Это, прежде всего, игра – игра души и тела. Танец живота не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Занятия танцем живота благотворно сказываются на цвете лица, на работе внутренних органов. Танец живота активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему. В наше время танец живота оказался еще и прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза.
Восточный танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, потому что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия и происходит выброс эндорфинов, повышающих настроение!
Особенность танца живота в том, что исполняется он расслабленном состоянии, без резких движений и силовой нагрузки. Благодаря этому спина обретает гибкость. Техника рук направлена на формирование красивой осанки. Уже через несколько занятий женщины «выпрямляются», раскрываются, перестают сутулиться. Именно поэтому уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезают постоянные головные боли, укрепляются суставы.
Сегодня танец живота – это необычайно красивый привлекательный, необычный вид искусства, который помогает не только поддерживать физическую форму, и благодаря которому можно всегда быть здоровым, он также придает женщине красоту, неповторимость.
Если танцевальная студия находится далековато от вашего дома, то у нас в санатории студия проходит прямо в комнате отдыха вашего корпуса.