Санаторно-оздоровительный комплекс «Солнечный»
Телефон
для справок
(39132) 5-33-83, 4-41-65

Новости

Вакцинирование!

«Обеспечить проведение профилактических прививок по эпидемическим показаниям против новой коронавирусной инфекции следующим категориям граждан, подлежащим обязательной вакцинации, с охватом не менее 60 % от общей численности к 15.09.2021г.» ПОСТАНОВЛЕНИЕ о проведении профилактических прививок отдельным группам граждан по эпидемическим показаниям 23 июля 2021 г. №43 г. Красноярск

«Процедура внесудебного банкротства гражданина: кому и как она может помочь»

Под банкротством понимается – ситуация, когда человек не может платить
по своим долгам. Такой человек называется должником (или банкротом),
а те, кому он должен – его кредиторами. Институт банкротства – только для добросовестных должников. Банкротство – не преступление. Банкротство нередко наступает не по вине должника: увольнение, болезнь, авария, смерть близких и т.п. Чтобы решить свои проблемы, должник и кредиторы могут инициировать процедуру банкротства. Она может быть судебной и внесудебной.

Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Отдыхающим в эти дни повезло: в это время в санаторно-оздоровительном комплексе отдыхала Верещагина Татьяна Дмитриевна, врач-кардиолог Красноярской межрайонной клинической больницы №20, доцент кафедры факультетской терапии с курсом ПО Красноярского государственного медицинского университета. Татьяна Дмитриевна занимается скандинавской ходьбой более 10 лет, проходила специализации в Польше, Норвегии, Италии и имеет сертификат инструктора по скандинавской ходьбе. По просьбе руководства учреждения для всех желающих Татьяна Дмитриевна провела мастер-класс: подробно рассказала о специфике этого вида спорта, необходимом снаряжении, технике ходьбы, ответила на вопросы. Очень интересной были советы по разминке перед ходьбой и, особенно, по «заминке» после завершения прогулки скандинавской ходьбой. Татьяна Дмитриевна бесплатно делится опытом везде, где есть такая возможность, и для отдыхающих в санатории это стало воодушевляющим мастер-классом для применения этой техники в своей каждодневной жизни. Фото

Архив новостей →

Как собрать ребенка в летний лагерь

Главная проблема сборов не в том, что какие-то вещи вы забудете захватить в поездку, а в том, что многие из них не вернутся обратно! Смиритесь с этой утратой заранее. Выберите вещи подешевле, попрощайтесь с каждой из них. Всплакните над новой красивой кепочкой... Затем напишите СПИСОК. Обычно лагерь рекомендует перечень необходимых вещей, но это не значит, что вам не надо составлять собственный список.

Желательно одну копию списка оставить себе, а другую отдать ребенку – со своей росписью! В случае пропажи вещей, ребенок должен описать их приметы в заявлении на имя администрации лагеря. Опыт показывает, что перед самым отъездом некоторые гости могут промышлять кражами. Многие, улучив момент, шарят по уже собранным сумкам. В это время надо быть особенно бдительным! В случае краж, вожатые обязаны срочно проинформировать администрацию, чтобы успеть устроить досмотр вещей отъезжающих, попавших под подозрение. Однако они в таких случаях начинают утверждать, что вот этот плеер – их собственный. И только по списку и заявлению можно будет доказать вашу собственность.

В процессе сборов с ребенком надо обсуждать выбор вещей, их функции, целесообразность их использования. Но не превращайте сборы в повод для скандалов, упреков, борьбы за свой авторитет. Пусть берет, что хочет - из СВОИХ вещей – но с осознанием полной ответственности за них.

Хороший список – это половина сборов. Пусть в нем будут такие разделы:

Одежда

  • головной убор (кепка, панама)
  • бандана
  • джинсы, брюки
  • ветровка
  • теплая кофта
  • рубашка
  • шорты
  • трико, спортивный костюм
  • футболки
  • плавки
  • трусы
  • майки
  • носки
  • платки носовые

Девочки добавляют к этому списку еще какие-то пункты, в которых разбираются только они сами. Порекомендуем только взять ночную рубашку или пижаму.

Вещи желательно пометить.

Сколько вещей – решайте сами. Побольше носков, трусов и плавок. Ведь они часто теряются: улетают с балкона, а может, уползают в щели под плинтусом или забираются в норы (иначе объяснить их пропажу невозможно). Хорошо, если на одежде есть застегивающиеся карманы. Плохо, если ширинка на пуговицах. Девочкам не следует брать много платьев, а мальчишкам – брюк, потому что в жару не будет случая их носить. Зато не помешает пластиковый дождевик. Убедите ребенка вешать плотную одежду в шкаф на плечики - ведь в сумках, особенно если сыро, она приобретает затхлый запах Гигиеничнее всего панамы, но ребята предпочитают банданы. Этот цветастый платочек, футболка до колен, кольца, серьги, бусы и браслеты делают мальчишек похожими на бабушку Феню, но они считают, что выглядят супермужчинами…

ОБУВЬ: шлёпки, сандалии, кроссовки Шлёпки быстро рвутся, потому что им наступают на пятки. Приходится покупать новые на местном рынке, а потом ходить, выставив руку назад – чтобы их уберечь. Кроссовки у мальчишек мощно заваниваются, поэтому нужны запасные стельки – или хотя бы умение их стирать. Очень смешно, когда подростки танцуют джайв или вальс в баскетбольных кроссовках и трико, поэтому тем, кто не против участвовать в конкурсе танцев, нужны туфли и брюки.

Гигиена

Мыло – обязательно с мыльницей. Лучше несколько маленьких кусочков с хорошим запахом, а то раскиснет и провоняет всю тумбочку.

Шампунь – лучше одноразовые пакетики, потому что большой флакон разольется в дороге или будет забыт в душевой.

Тюбик пасты – но его заберёт вожатый, чтобы не мазались.

Три дешевые зубные щетки - одну часто теряют, забывают в умывальнике. Надо настоятельно убедить ребенка чистить зубы не только утром, но и на ночь! – да так сильно, чтобы расплющивалась щетина. И после этого уже не грызть конфеты под подушкой. Иначе привезет кариес!

Туалетная бумага, а лучше салфетки. Пригождаются в самых разных случаях. Одноразовые платки, потому что в лагере – всегда сопли.

Для юношей - станок бритвенный. Для девушек – прокладки, тампоны. И готовность к кровотечениям вне срока.

Что-нибудь от прыщей. В лагере это частая проблема.

Дезодорант: роликовый антиперспирант со слабым ароматом. Но не дешевый аэрозоль: в жару это яд!

НЕ БРАТЬ - зловонючую парфюмерию в стеклянном флаконе. Разобьют, разольют - и задохнутся в палате!

Реппелент от комаров. Лучше купить крем подороже – он эффективнее и не так вреден для кожи. Укусы комаров у многих детей вызывают сильную кожную реакцию - надо иметь специальный крем.

Предметы

  • В лагерь НЕЛЬЗЯ брать ювелирные украшения и дорогую аппаратуру. Но если юный путешественник упрямо тащит с собой плеер, фотик или золотую цепочку, пусть бережет их – и хранит у ответственных лиц, либо НИКОГДА не выпускает из внимания. Плеер или телефон – это дикие животные. Стоит только вывести их без поводка на прогулку, или оставить заряжаться - а затем на минутку отвернуться, как они сразу сбегут!
  • Игры, игрушки – такие, которые не слишком жалко будет утратить. Лучше всего взять с собой мягкую игрушечку.
  • Что-нибудь для маскарада. Приколы.

Еда

Душераздирающее зрелище - когда в поезде дети хряпают ядовито-желтые чипсы и пьют газировку, облизывая немытые липкие руки. Или кидаются куриными объедками. Но ничего не поделаешь: такова их природа… В поезде можно сильно отравиться скоропортящимися продуктами, где расплодились бактерии (сальмонелла, клостридии и др.). Опаснее всего – вздутые консервы. Там размножаются возбудители ботулизма, вырабатывающие самый сильный биологический яд.

Хороши - мытые яблоки и мандарины (но не апельсины, потому что все будут в соке). Свежие сырки, покупная выпечка. Многие родители и бабушки до сих пор обрекают себя - помимо сборов - на многочасовую каторгу печь пироги и жарить котлеты в дорогу. Наверное, чтобы сделать атмосферу по-настоящему нервной...